【ポケモンスリープ】料理レシピ一覧

ポケモンスリープの料理レシピを一覧で掲載。おすすめレシピや料理作りのコツにつても記載しています。

各料理一覧
サラダ		カレー・シチュー		デザート・ドリンク
関連記事
料理の作り方			総エナジーの効率的な上げ方
食材一覧			チーム編成のおすすめ組み方

サラダ一覧

とくせんリンゴサラダ
	エナジー763 　食材　合計8個 とくせんリンゴ×8
マメハムサラダ
	エナジー873 　食材　合計8個 マメミート×8
あんみんトマトサラダ
	エナジー932 　食材　合計8個 あんみんトマト×8
ゆきかきシーザーサラダ
	エナジー1773 　食材　合計16個 モーモーミルク×10 マメミート×6
うるおいとうふサラダ
	エナジー1842 　食材　合計16個 ワカクサ大豆×10 あんみんトマト×6
ねっぷうとうふサラダ
	エナジー1975 　食材　合計16個 ワカクサ大豆×10 げきからハーブ×6
メロメロりんごのチーズサラダ
	エナジー2577 　食材　合計23個 とくせんリンゴ×15 モーモーミルク×5 ピュアなオイル×3
モーモーカプレーゼ
	エナジー2855 　食材　合計23個 モーモーミルク×12 あんみんトマト×6 ピュアなオイル×5
ムラっけチョコミートサラダ
	エナジー3375 　食材　合計23個 リラックスカカオ×14 マメミート×9
オーバーヒートサラダ
	エナジー5225 　食材　合計23個 あんみんトマト×8 あったかジンジャー×10 げきからハーブ×17

サラダのレシピ一覧はこちら

カレー・シチュー一覧

とくせんリンゴカレー
	エナジー667 　食材　合計7個 とくせんリンゴ×7
たんじゅんホワイトシチュー
	エナジー727 　食材　合計7個 モーモーミルク×7
ベイビィハニーカレー
	エナジー748 　食材　合計7個 あまいミツ×7
マメバーグカレー
	エナジー764 　食材　合計7個 マメミート×7
満腹チーズバーグカレー
	エナジー1785 　食材　合計16個 モーモーミルク×8 マメミート×8
ひでりカツレツカレー
	エナジー1815 　食材　合計15個 マメミート×10 ピュアなオイル×5
サンパワートマトカレー
	エナジー1943 　食材　合計15個 あんみんトマト×10 げきからハーブ×5
とけるオムカレー
	エナジー2009 　食材　合計16個 とくせんエッグ×10 あんみんトマト×6
ビルドアップマメカレー
	エナジー3274 　食材　合計26個 とくせんエッグ×4 ワカクサ大豆×12 マメミート×6 げきからハーブ×4
ぜったいねむりバターカレー
	エナジー9010 　食材　合計55個 ほっこりポテト×18 リラックスカカオ×12 モーモーミルク×10 あんみんトマト×15

カレー・シチューのレシピ一覧はこちら

デザート・ドリンク一覧​

モーモーホットミルク
	エナジー727 　食材　合計7個 モーモーミルク×7
とくせんリンゴジュース
	エナジー763 　食材　合計8個 とくせんリンゴ×8
クラフトサイコソーダ
	エナジー964 　食材　合計9個 あまいミツ×9
ねがいごとアップルパイ
	エナジー1634 　食材　合計16個 とくせんリンゴ×12 モーモーミルク×4
ひのこのジンジャーティー
	エナジー1788 　食材　合計16個 あったかジンジャー×9 とくせんリンゴ×7
かるわざソイケーキ
	エナジー1798 　食材　合計15個 とくせんエッグ×8 ワカクサ大豆×7
マイペースやさいジュース
	エナジー1798 　食材　合計16個 あんみんトマト×9 とくせんリンゴ×7
おおきいマラサダ
	エナジー2927 　食材　合計23個 ピュアなオイル×10 モーモーミルク×7 あまいミツ×6
はりきりプロテインスムージー
	エナジー3168 　食材　合計23個 リラックスカカオ×8 ワカクサ大豆×15
ちからもちソイドーナツ
	エナジー3213 　食材　合計22個 ワカクサ大豆×6 ピュアなオイル×9 リラックスカカオ×7
あまいかおりチョコケーキ
	エナジー3280 　食材　合計24個 リラックスカカオ×8 モーモーミルク×7 あまいミツ×9
あくまのキッスフルーツオレ
	エナジー4734 　食材　合計35個 リラックスカカオ×8 モーモーミルク×9 とくせんリンゴ×11 あまいミツ×7
ふくつのジンジャークッキー
	エナジー4921 　食材　合計35個 リラックスカカオ×5 とくせんエッグ×4 あまいミツ×14 あったかジンジャー×12
プリンのプリンアラモード
	エナジー7594 　食材　合計55個 モーモーミルク×10 とくせんリンゴ×10 とくせんエッグ×15 あまいミツ×20

デザート・ドリンクのレシピ一覧はこちら

料理作りのコツ

いいキャンプセットを使って食材上限を増やす

名称/必要ダイヤ数	効果時間/効果
いいキャンプセット (500ダイヤ)	効果時間：168時間(1週間) ・睡眠リサーチでくるポケモンが1匹増える └増えたポケモンはチャンス確定になる ・食材の投入上限数が1.5倍 ・おてつだいスピードが1.2倍 ・おてつだい所持上限が1.2倍

料理では、いいキャンプセットを使うと入れられる食材上限を1.5倍に増やせます。料理に使う素材が多いと、得られるエナジーが多くなるのでダイヤに余裕があれば優先的に購入しましょう。

エナジーの効率的な上げ方

ゆめのかけらを使うと上限を増やせる

料理に入れる具材は、ゆめのかけらを使って増やすこともできます。ゆめのかけらでの上限解放は、永続的な効果があるので長い目で見ると、ゆめのかけらのおすすめの使い方です。

レシピを増やすなら食材を自分で選ぶ

料理を作る時は、食材を自分で選ぶを選択し、プレビューを見ながら料理を作りましょう。「？」が表示されている時は、レシピ未解放の新しい料理を作れます。

大成功はランダム発生

料理では、ランダムで大成功が起こります。大成功が起こると獲得エナジー量が大幅に増えますが、狙って起こすことはできないので起きたらラッキー程度に捉えましょう。

料理の作り方はこちら

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