【モンハンアウトランダーズ】スタミナ(エナジー)の回復方法とおすすめ使い道

最終更新：2026年11月4日(水) 14:08

【モンハンアウトランダーズ】スタミナ回復方法

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モンハンアウトランダーズのスタミナ(エナジー)をご紹介。スタミナの回復方法やおすすめ使い道、何分で回復するのか、確認方法についても記載しています。

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モンハンアウトランダーズのスタミナ(エナジー)の回復方法まとめ

スタミナ(エナジー)は、時間経過での回復は12分に1だけ回復します。スタミナの上限は120のため、スタミナが0になってから24時間以内に消化する必要があります。

スタミナ(エナジー)は、ルタコインを消費して40回復できます。1日5回まで回復できますが、回数が増えるほどルタコインの消費個数も増えるため、おすすめの交換回数は消費が少ない1回～2回です。

入手方法	月額プラン(760円)で1日1個入手

スタミナ(エナジー)は、エナジービンで40回復できます。ただし、エナジービンを入手するには月額プランに加入する必要があり、加入すると購入一覧のサブリチャージから1日1個入手可能です。

スタミナ(エナジー)は、予備エナジーで回復できます。予備エナジーは、スタミナが上限の120を超えた際に蓄積されるシステムで、36分に1備蓄され最大1,200(30日分)まで備蓄可能です。

予備エナジーには頼らずに、毎日スタミナ消化するのが理想です。スタミナは通常12分で1回復しますが、予備エナジーは36分で1回復のため、スタミナが貯まる速度が1/3まで低下します。

狩猟依頼	概要
スーベニア強化素材	優先度：★★★★★ ・キャラのスーベニアレベル上げ素材・キャラの狩猟力が大きく上がる
スーベニア限界突破素材	優先度：★★★★★ ・キャラのスーベニア限界突破素材・キャラの狩猟力が大きく上がる
オトモ育成素材	優先度：★★★★★ ・オトモの経験値素材・オトモとキャラのステータス上昇
オトモ限界突破素材	優先度：★★★★★ ・オトモの限界突破素材・オトモとキャラのステータス上昇
ゼニー	優先度：★★★★★ ・キャラやオトモの育成で使用・入手手段は多いが枯渇しがち
絵装強化素材	優先度：★★★★★ ・絵装の経験値素材・レジェンドを入手してから集める
絵装筆入れ素材	優先度：★★★★★ ・絵装の筆入れ(サブステ厳選)素材・レジェンドを入手してから集める

スタミナ(エナジー)は、スーベニア強化素材とスーベニア限界突破素材で消化して、メイン操作キャラを最大レベルまで育成するのがおすすめです。キャラのレベルが狩猟力に大きく影響するため、まずはキャラを最大までレベルを上げましょう。

メイン操作以外のキャラは、メイン操作のキャラとオトモの育成が終わってからで問題ありません。マルチプレイならメイン操作キャラ1人で他のプレイヤーと協力して挑戦できるため、まずはメイン操作キャラの育成を目指しましょう。

メイン操作キャラの育成が終わったら、オトモ育成素材とオトモ限界突破素材で消化して、メイン操作キャラのオトモを育成するのがおすすめです。レベルを上げると、オトモのステータスだけではなくキャラのステータス補正も上がります。

スタミナ(エナジー)は、他に育成する要素がなくなったら、ゼニーで消化するのもおすすめです。ゼニーは入手できるコンテンツが多いものの、キャラやオトモの育成で枯渇しがちなため、余裕がある時に稼ぎましょう。

絵装は、レジェンドランクの絵装が解放されてからスタミナ(エナジー)消化するのがおすすめです。絵装にはランクが3段階あり、ランクが低いレアやエピックの段階で育成しても、最終的にはレジェンドに付け替える必要があります。

戦闘で勝てない時は、エピックランクなら育成する価値があります。レジェンドランクを解放するには、最低でも生態レベルを8まで上げる必要があるため、つなぎの絵装としてエピックランクを育成するのはありです。

主要効果
絵装ルガエアルダ	【主要効果】火属性武器を使用しているとき、自身の火属性ダメージ+15%
セット効果
絵装の灼炎	【2セット】火属性ダメージ+5% 【4セット】肉質の柔らかい部位に命中すると、自身の火属性ダメージ+24%。20秒持続。
出現可能な効果
奥義チャージ効率(+2.92%)/属性ダメージ(+4.27%)