【ウマ娘】自制心の効果と取得できるサポート・キャラ

最終更新：2026年4月1日(水) 08:01

ウマ娘のスキル「自制心」の効果と取得できるサポート(サポカ)、キャラを紹介。効果、習得スキルポイント、脚質、適正距離に加え、評価や発動条件についても記載しています。

自制心の発動条件と評価

総合評価	チャンミ評価	競技場評価
0.0点	0.0点	0.0点

発動率	-
発動条件	▼ゲーム内説明(タップで開閉) 賢さが上がり、少し掛かりづらくなるスキル
おすすめ脚質	逃げ先行差し追込
スキルの種類	掛かり+好位置/-
取得スキルPt	160Pt

自制心は、賢さが上がり、掛かりづらくなるため、掛かりが発動条件に関係のある固有スキルと相性が良いスキルです。ただし、現在はスイープトウショウの育成イベント時か、因子でのみ習得が可能なため、狙ったウマ娘に習得することが難しいスキルです。

サポートカード	イベント選択肢と取得方法
正月スイープトウショウ	育成イベントで習得 ▼その他取得スキル(タップで開閉) 追込直線◯ スリップストリームお見通しまなざしささやきトリック(後) 下校の楽しみ打開策切れ味抜群の切れ味
クリスマスメジロドーベル	育成イベントで習得 ▼その他取得スキル(タップで開閉) ペースアップ負けん気マイルコーナー◯ 外差し準備上昇気流気合十分破竹の勢い一足飛び溢れる情熱
ネオユニヴァース	トレーニングのヒントで習得 ▼その他取得スキル(タップで開閉) 中距離コーナー◯ ウマ好み根幹距離◯ ありったけワンチャンス起死回生前のめり型破りイグニッション進出開始
ネオユニヴァース	トレーニングのヒントで習得 ▼その他取得スキル(タップで開閉) 中距離コーナー◯ ウマ好み根幹距離◯ ありったけ前のめり型破りイグニッション進出開始