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スタミナ系料理一覧

【原神】スタミナ系料理一覧

最終更新：2025年9月1日(月) 08:01

Ver5.7攻略情報まとめ: ・スカークの評価 / 育成素材の集め方; ・ダリアの評価 / 育成素材の集め方; ・申鶴の評価
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原神(げんしん)のスタミナ系料理レシピ一覧を紹介しています。料理の効果と必要食材をまとめているのはもちろん、スタミナ系料理作成の固有スキル持ちキャラについても記載しています。

料理一覧
全料理レシピ一覧
回復系	復活系	攻撃系
防御系	スタミナ系	極寒ゲージ系

スタミナ系料理一覧

料理	効果・必要食材
アアルコシャリ	【効果】・スタミナを40～60回復する【食材】・米×3 ・小麦粉×2 ・ツルツル豆×2 ・トマト×2
至れり尽くせり	【効果】・スタミナを80回復する【食材】・米×3 ・小麦粉×2 ・ツルツル豆×2 ・トマト×2
雨林サラダ	【効果】・ダッシュの消費スタミナ-15%～-25% ・継続時間900秒【食材】・ザイトゥン桃×2 ・ミント×2 ・スメールローズ×2
鴨胸肉のオレンジソースソテー	【効果】スタミナを40～60回復する。【食材】・バブルオレンジ×2 ・鳥肉×2
狩りの収穫	【効果】スタミナを80回復する。【食材】・バブルオレンジ×2 ・鳥肉×2
北地のスモークチキン	【効果】・スタミナを40～60回復【食材】・鳥肉の燻製×1 ・玉ねぎ×1 ・キャベツ×1
牛ハツの串焼き	【効果】スタミナを40～60回復する【食材】・獣肉×2 ・ジャガイモ×2 ・グレインの実×1
雲隠し玉	【効果】・ダッシュの消費スタミナ-15～25% ・継続時間900秒【食材】・ハスの花托×1 ・鳥の卵×1 ・砂糖×1
さんが焼き	【効果】・ダッシュの消費スタミナ-15%～25% ・継続時間900秒【食材】・魚肉×2 ・キンギョソウ×2 ・塩×1
スパイシーポトフ	【効果】・ダッシュの消費スタミナ-25% ・継続時間1500秒【食材】・獣肉×2 ・クリーム×2 ・キンギョソウ×1
清心の花パイ	【効果】スタミナを50回復する。【食材】・清心×1 ・小麦粉×1 ・砂糖×1
ハスの実入り茶碗蒸し	【効果】・ダッシュの消費スタミナ-15～25% ・継続時間900秒【食材】・ハスの花托×1 ・鳥の卵×1 ・砂糖×1
花に翦玉	【効果】スタミナを80回復する。【食材】・清心×1 ・小麦粉×1 ・砂糖×1
ホワイトソースポトフ	【効果】・ダッシュの消費スタミナ-15～25% ・継続時間900秒【食材】・獣肉×2 ・クリーム×2 ・キンギョソウ×1
ポム・ブラック・プティング	【効果】チーム全員がダッシュに消費するスタミナ-15%～25%、継続時間900秒。マルチプレイ中、自分のキャラクターにのみ有効。【食材】・リンゴ×2 ・獣肉×1 ・バター×1
山幸の冷やし麺	【効果】・スタミナを80回復【食材】・キノコ×3 ・獣肉×2 ・小麦粉×2
山幸の麺	【効果】・スタミナを40～60回復【食材】・キノコ×3 ・獣肉×2 ・小麦粉×2
アップルシュトゥルーデル	【効果】石化古樹や地脈の花芽を活性化、または宝箱を開けた後、チーム全員のHPを16%-20%回復し、さらにHPを600-1200回復する。この効果は5秒毎に1回のみ発動、継続時間900秒。マルチプレイ中、ジブンノキャラクターにのみ有効。【食材】・リンゴ×4 ・小麦粉×2 ・鳥の卵×2 ・バター×1
お米プリン	【効果】・スタミナを70～100回復する【食材】・鳥の卵×3 ・米×2 ・牛乳×2 ・砂糖×2
オムライス	【効果】・チーム全員が登るとダッシュに消費するスタミナ-15%～25% 継続900秒【食材】・鳥の卵×4 ・米×3 ・トマト×2 ・砂糖×1
オムライス・ワルツ	【効果】・登りとダッシュの消費スタミナ-25% ・継続時間1500秒【食材】・鳥の卵×4 ・米×3 ・トマト×2 ・砂糖×1
カラフルマカロン	【効果】チーム全員が登りとダッシュに消費するスタミナ-20%、継続時間900秒。マルチプレイ中、自分のキャラクターにのみ有効。【食材】・鳥の卵×3 ・砂糖×2 ・杏仁×2 ・バブルオレンジ×1
カリカリクロワッサン	【効果】チーム全員が登りとダッシュに消費するスタミナ-20%、継続時間900秒。マルチプレイ中、自分のキャラクターにのみ有効。【食材】・小麦粉×3 ・バター×2 ・コーヒー豆×2 ・砂糖×2
クレームクレープシュゼット	【効果】チーム全員が滑翔とダッシュに消費するスタミナ-15%～25%、継続時間900秒。マルチプレイ中、自分のキャラクターにのみ有効。【食材】・バブルオレンジ×2 ・クリーム×1 ・ジャム×1 ・小麦粉×1
獣肉ハリケーン	【効果】チーム内の任意のキャラクターが敵を倒した後、スタミナを20回復する。この効果は3秒に1回のみ発動可能。継続時間900秒。マルチプレイ中、自分のキャラクターにのみ有効。【食材】・獣肉×2 ・ベーコン×2 ・ジャガイモ×1 ・玉ねぎ×1
五宝漬物	【効果】・スタミナを70～100回復する【食材】・ダイコン×2 ・ニンジン×2 ・スミレウリ×2 ・海草×2
紫苑雲霓	【効果】・滑翔とダッシュの消費スタミナ-15%～25% ・継続時間1500秒【食材】・牛乳×3 ・スミレウリ×2 ・キンギョソウ×2 ・ミント×1
しばしの休息	【効果】チーム全員が滑翔とダッシュに消費するスタミナ-15%～-25%、継続時間900秒。マルチプレイ中、自分のキャラクターにのみ有効。【食材】・鳥肉×2 ・獣肉×2 ・魚肉×2 ・グレインの実×2
真・風神ヒュッツポット	【効果】・滑翔とダッシュの消費スタミナ-25% ・継続時間1800秒【食材】・ニンジン×4 ・ジャガイモ×4 ・玉ねぎ×4
砂をさらう白波	【効果】チーム全員がダッシュに消費するスタミナと水中で消費するスタミナ-25%、継続時間900秒。マルチプレイ中、自分のキャラクターにのみ有効。【食材】調査中
銭湯まんじゅう	【効果】スタミナを85回復する。【食材】・小麦粉×4 ・ウミレイシ×3 ・砂糖×2
チョコレート	【効果】スタミナを70～100回復する【食材】・ショコアトゥルの実×4 ・牛乳×3 ・砂糖×1
独占秘話・グルメコラム	【効果】スタミナを130回復する。【食材】・魚肉×4 ・ジャガイモ×3 ・小麦粉×3 ・塩×2
どれでもどーぞ！	【効果】チーム全員が登りとダッシュに消費するスタミナ-25%、継続時間1500秒。マルチプレイ中、自分のキャラクターにのみ有効。【食材】・鳥の卵×3 ・砂糖×2 ・杏仁×2 ・バブルオレンジ×1
中原のもつ焼き	【効果】・登るとダッシュの消費スタミナ-15～25% ・継続時間900秒【食材】・獣肉×3 ・魚肉×3 ・小麦粉×3 ・塩×2
ニンジンとお肉のハニーソテー	【効果】・登るとダッシュの消費スタミナ-15～25% ・継続時間900秒【食材】・獣肉×3 ・ニンジン×2 ・砂糖×2
花と果実のトリオ	【効果】チーム全員が登りとダッシュに消費するスタミナ-15%～25%、継続時間900秒。マルチプレイ中、自分のキャラクターにのみ有効。【食材】・マルコット草×2 ・バブルオレンジ×1 ・ジャム×1 ・鳥の卵×1
ハニートゥルンバ	【効果】・滑翔とダッシュの消費スタミナ-15%～25% ・継続時間900秒【食材】・鳥の卵×3 ・小麦粉×2 ・砂糖×2 ・コーヒー豆×1
パティサラプリン	【効果】・登りとダッシュの消費スタミナ-15%～-25% ・継続時間900秒【食材】・パティサラ×2 ・スメールローズ×1 ・牛乳×1 ・砂糖×1
ひらめく踊り	【効果】・登りとダッシュの消費スタミナ-25% ・継続時間1500秒【食材】・パティサラ×2 ・スメールローズ×1 ・牛乳×1 ・砂糖×1
フィッシュアンドチップス	【効果】スタミナを70～80回復する。【食材】・魚肉×3 ・ジャガイモ×3 ・小麦粉×3 ・塩×1
風神ヒュッツポット	【効果】・滑翔とダッシュの消費スタミナ-15～25% ・継続時間900秒【食材】・ニンジン×4 ・ジャガイモ×4 ・玉ねぎ×4
フルーツミルクキャンディ	【効果】スタミナを70～100回復する【食材】・ショコアトゥルの実×4 ・牛乳×3 ・砂糖×1
文心豆腐	【効果】・スタミナを70～100回復する【食材】・豆腐×4 ・タケノコ×2 ・ハム×1 ・鳥肉×1
ミントの獣肉巻き	【効果】・チーム全員が滑翔とダッシュに消費するスタミナ-15%～25%、継続時間900秒・マルチプレイ中、自分のキャラクターにのみ有効。【食材】・ミント×4 ・獣肉×3 ・絶雲の唐辛子×1
山と海と空	【効果】チーム全員が滑翔とダッシュに消費するスタミナ-15%～-25%、継続時間900秒。マルチプレイ中、自分のキャラクターにのみ有効。【食材】・鳥肉×2 ・獣肉×2 ・魚肉×2 ・グレインの実×2
夢一夜の癒し	【効果】スタミナを130回復する。【食材】・小麦粉×4 ・ウミレイシ×3 ・砂糖×2